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Oeil de Faucon : Comment ouvrir son 3ème oeil (Ajna) ?

Oeil de Faucon : Comment ouvrir son 3ème oeil (Ajna) ?

Qu'est ce que le troisième oeil ?

Le sixième chakra, le chakra Ajna, se trouve dans la région du troisième oeil, qui se trouve dans l'espace entre les sourcils. Il est situé sur le front, à environ un centimètre au-dessus du centre des sourcils, et régit notre capacité à voir non seulement ce qui est à la vue de tous, mais aussi ce qui ne l'est pas

Il englobe l'hypophyse, les yeux, la tête et la partie inférieure du cerveau. Troisième œil invisible mais puissant, c'est le centre de votre intuition. 

Ce chakra spirituel, qui signifie "au-delà de la sagesse", l'Ajna vous conduit à une connaissance intérieure qui vous guidera si vous le laissez faire. Un sixième chakra ouvert peut permettre la clairvoyance, la télépathie, le rêve lucide, l'imagination élargie et la visualisation.

Qu'est ce que le sixième sens ?

Votre monde est vécu à travers les cinq sens. Avant même de traverser le ventre de ta mère, tu as entendu des bruits comme la voix et les battements de cœur de ta mère, et tu as écouté des sons étouffés à l'extérieur. Vous avez fait l'expérience du toucher, du goût et même de la lumière. Et depuis le moment de votre naissance, vous avez attribué vos expériences à ce que vous percevez par les sens. Vous avez appris à faire confiance à vos sens pour ce que vous pouvez goûter, sentir, toucher, voir et entendre. Si la perception sensorielle est importante dans l'expérience de la vie, elle vous limite lorsqu'il s'agit d'élargir votre conscience spirituelle.

À une époque, vous deviez compter sur votre intuition et votre connaissance intérieure. Avant la technologie moderne, nous devions nous fier aux signaux de l'environnement et à un instinct plus primaire pour nous guider. Tout comme les oiseaux peuvent sentir quand un tsunami pourrait frapper, ou les écureuils savoir quand il est temps de rassembler de la nourriture pour l'hiver, les humains aussi ont un sens intuitif. Nous avons tout simplement perdu le contact avec lui ainsi que notre capacité à lui faire confiance.

Sentir le chemin de l'intuition

Vos sens physiques peuvent vous donner des indices sur la façon de suivre votre intuition. Par exemple, avez-vous déjà eu l'impression qu'un carton de lait était mauvais ? Vous sentez le lait, regardez la date d'expiration qui est encore à quelques semaines et demandez même à tout le monde dans la maison : "Ce lait est-il mauvais ? Puis, ne détectant rien de concret, vous le buvez mais vous ressentez de fortes douleurs à l'estomac à cause de cela ? C'est parce qu'à un niveau très subtil, votre odorat a détecté que quelque chose n'allait pas et vous a donné un indice dont vous doutiez.

Vous recevez ces indices par vos sens, mais lorsque quelque chose n'est pas visible, vous avez tendance à l'ignorer. La bonne nouvelle est que vous pouvez apprendre à faire confiance à ces indices et à prendre de meilleures décisions en vous basant sur votre sens intuitif. Lorsque vos décisions s'avèrent bonnes, notez-les pour renforcer le fait que votre intuition vous a guidé dans la bonne direction. N'oubliez pas que, tout comme les animaux de la forêt, vous avez toujours eu ce sixième sens ; il vous suffit de le retrouver.

ouvrir son troisieme oeil ajna

Demandez conseil à votre connaissance intérieure

Vous pouvez également utiliser votre sens intérieur pour demander des conseils afin de prendre les bonnes décisions. En tenant compte de votre esprit, de votre intellect et de votre ego, vous incluez maintenant votre âme dans le processus de prise de décision. Tout comme vous vous êtes tourné vers le troisième chakra dans la zone du plexus solaire pour vous guider avec confort ou inconfort, vous prêterez attention à une intuition ou à un sentiment subtil d'avancer ou de vous retenir. Si vous êtes en conflit, demandez que votre intuition vous soit ouverte afin de donner à votre esprit la clarté dont il a besoin pour faire le bon choix.

Déséquilibre du 6ème chakra ou 3eme oeil

Voici certains des symptômes d'un déséquilibre du troisième chakra de l'œil. Lorsque le chakra du troisième oeil est fort, nous sommes capables de voir les choses telles qu'elles sont vraiment. Nous combinons également les informations que nous avons recueillies avec notre intuition pour prendre d'excellentes décisions. C'est plus que la sensation du chakra Manipura, c'est une connexion constante entre le corps, l'esprit et l'âme.

Ouverture du troisième oeil et symptômes

Si le chakra du troisième œil est trop actif, nous pouvons nous sentir dépassés par une trop grande interaction intuitive. Nous pouvons avoir l'impression qu'une radio mentale joue dans notre tête et que nous ne sommes pas capables de baisser le volume. Nous pouvons nous sentir hypersensibles, nous pouvons faire des rêves forts, vifs, puissants ou bouleversants. Nous pouvons nous sentir distants ou déconnectés de la réalité.

Si le troisième chakra de l'œil est inactif, nous ne pouvons pas suivre, ni même sentir notre intuition. Nous n'avons plus que les faits tels que nous les voyons devant nous. Nous éprouvons un doute de soi parce que nous savons que nous devrions être capables de sentir quelle décision prendre, mais nous en sommes incapables. Les blocages chroniques du troisième œil provoquent le scepticisme et l'étroitesse d'esprit.

Les symptômes physiques d'un chakra du troisième œil déséquilibré concernent tous les problèmes survenant à l'intérieur du crâne : problèmes oculaires, maux de tête, migraines, troubles cérébraux, troubles du sommeil, déséquilibres endocriniens et problèmes avec l'hypophyse, la glande pinéale et l'hypothalamus. Un déséquilibre des chakras peut survenir à tout moment, il fait partie du flux normal de nos énergies personnelles. Faire attention à vos niveaux d'énergie et prendre des mesures pour les stabiliser peut faire partie de votre routine de bien-être.

Comment équilibrer Ajna ?

Comme tous les chakras spirituels, l'Ajna est mieux équilibré par la méditation. Souvent, les nouveaux méditants signalent qu'ils ressentent des picotements dans le troisième œil ou qu'ils assimilent cela à un mal de tête. Une sensation de picotement ou de pulsation autour de la zone du troisième œil pendant ou après la méditation est un signe que vous ouvrez ce chakra bloqué.

Asanas, sons, couleurs et oeil de tigre bleu

Toute Asana de yoga où l'on appuie sur le front est bonne pour le sixième chakra. Essayez la pose de l'enfant (Balasana) avec le front pressé au sol ou un bloc de yoga. La pose du dauphin est une autre pose utile lorsque vous soulevez la tête pour regarder vers le sol.

La couleur du sixième chakra est l'indigo et le son du mantra est SHAM.

Les pierres précieuses qui aident à ouvrir le chakra Ajna sont l'améthyste, l'oeil de tigre bleu ou oeil de faucon, le lapis lazuli, et l'azurite.

chakra frontal et meditation 3eme oeil

Comment ouvrir le chakra du 3ème oeil ?

Si vous pensez avoir un déséquilibre au niveau des chakras, vous pouvez prendre des mesures pour rétablir le flux d'énergie vous-même. 

1. 6ème chakra et méditation de yantra

Un yantra est un dessin géométrique utilisé pour invoquer un état méditatif. Chaque chakra a un yantra et celui qui représente le chakra Ajna est un cercle, flanqué de deux pétales. Les pétales sont représentatifs des canaux pingala et ida nadi qui terminent leur voyage au niveau du troisième chakra de l'œil. À l'intérieur du cercle se trouve un triangle inversé et le symbole OM. La plupart des yantras du troisième œil représentent également un croissant de lune et un point ou "bindu".

Pour méditer sur un yantra : Laissez vos yeux se reposer au centre du yantra et trouvez le bindu. Détendez votre regard afin de pouvoir absorber tout le yantra avec votre vision. Cela peut prendre du temps et de la patience, mais cela en vaut la peine. La clé ici pour détendre votre regard et laisser l'image remplir vos sens. Après quelques minutes, fermez les yeux. Vous pourrez peut-être encore voir le yantra imprimé sur l'œil de l'esprit. Reposez-vous bien après.

2. Mantra Om et sixième chakra

Prononcé "AUM" , le chant OM souvent utilisé au début et à la fin d'un cours de yoga est un puissant mantra vibratoire et symbolique. Sa signification exacte n'est pas claire et les différents leaders de pensée et religions ont leur interprétation du OM, mais si nous pensons au OM comme la semence de toute la création, nous sommes sur la bonne voie.

Chanter OM permet d'effacer les énergies négatives et de nous équilibrer, c'est pourquoi il est utilisé pour commencer et terminer les pratiques de yoga.

Asseyez-vous en position du lotus ou des jambes croisées et prenez une profonde inspiration. En expirant, commencez à chanter OM [awe-ooo-mmm] pendant toute la durée naturelle de votre expiration. Inspirez profondément et répétez pendant quelques minutes. Reposez-vous toujours dans Savasana après.

Une grande technique de respiration du Pranayama est appelée Brahmari ou le souffle de l'abeille. Apportez vos deux mains à votre visage. Placez les deux doigts du milieu sur vos yeux. Laissez les index reposer sur la ligne des sourcils et les auriculaires sous les pommettes. Fermez vos oreilles avec vos pouces. Inspirez profondément et expirez le mot AUM en mettant l'accent sur le son "M" tout en créant un bourdonnement comme une abeille. Faites cela pendant deux minutes ou plus. Vous pouvez soulager la tension dans la tête et cette pratique de guérison permettra d'ouvrir le sixième chakra.

Vous vous trouverez en train de graviter vers une certaine hauteur et un certain rythme qui vous conviennent. Si vous pratiquez le OM en classe, ne soyez pas un mouton et respirez et montez avec tous les autres, installez-vous sur votre propre note et votre propre rythme.

3. Relaxation vibratoire pour ouvrir son 3eme oeil

Tout dans l'univers vibre. D'innombrables particules bourdonnent, même dans les choses les plus solides et les plus denses auxquelles nous pouvons penser. Cette vibration est de l'énergie pure regroupée pour former tout, de l'air, des tables et des planètes aux tasses de café, et chacune de ces choses a une fréquence vibratoire qui la distingue de tout le reste.

Les notes de musique ont des fréquences vibratoires qui sont avec l'énergie vibratoire de chaque chakra et la note de musique associée pour le troisième chakra de l'œil est "A". L'écoute (de préférence avec des écouteurs) de sons accordés.

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