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Kwit - धूम्रपान छोड़ने

Kwit - धूम्रपान छोड़ने

वर्ग : फैशन जीवन।संस्करण: 4.34.203

आकार：37.29Mओएस : Android 5.1 or later

4.2
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अपने जीवन को बदल दें और KWIT के साथ धूम्रपान छोड़ दें, 3 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं द्वारा विश्वसनीय डब्ल्यूएचओ-अनुमोदित ऐप! KWIT वैज्ञानिक रूप से समर्थित व्यवहार और संज्ञानात्मक उपचारों (CBT) का लाभ उठाता है ताकि आप तंबाकू की लत को जीतने में मदद कर सकें। अपनी प्रगति को ट्रैक करें, अपनी बचत को बढ़ते देखें, और एक व्यक्तिगत डैशबोर्ड के साथ प्रेरित रहें जो आपके मील के पत्थर का जश्न मनाता है। एक विस्तृत डायरी सुविधा आपको अपनी यात्रा, पिनपॉइंट cravings और नेविगेट सेटबैक को रिकॉर्ड करने में मदद करती है। अपनी लत को समझें, अपने संकल्प को मजबूत करें, और व्यक्तिगत मार्गदर्शन के साथ निकोटीन के विकल्प और ई-सिगरेट पर नियंत्रण प्राप्त करें। KWIT प्रीमियम के साथ उन्नत सुविधाओं को अनलॉक करें। आज Kwit डाउनलोड करें और धुएं से मुक्त व्यक्तियों के एक संपन्न समुदाय में शामिल हों!

ऐप सुविधाएँ:

  • व्यवहार और संज्ञानात्मक उपचार (CBT): KWIT निकोटीन की लत के व्यवहार और संज्ञानात्मक पहलुओं को संबोधित करने के लिए CBT तकनीकों का उपयोग करता है, जो छोड़ने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है।
  • निजीकृत डैशबोर्ड: अपनी प्रगति को ट्रैक करें, अपनी बचत की निगरानी करें, और एक प्रेरक, व्यक्तिगत डैशबोर्ड के साथ अपने धुएं से मुक्त दिनों का जश्न मनाएं।
  • विस्तृत डायरी: अपनी यात्रा को रिकॉर्ड करें, ट्रिगर की पहचान करें, सिगरेट की खपत को लॉग करें (या इसके अभाव!), और हमारी सहायक डायरी सुविधा के साथ रिलैप्स का प्रबंधन करें।
  • नियंत्रण निकोटीन विकल्प और ई-सिगरेट: निकोटीन विकल्प और ई-सिगरेट पर अपनी निर्भरता को धीरे-धीरे कम करने के लिए व्यक्तिगत सलाह प्राप्त करें।
  • मोटिवेशनल कार्ड्स: अपनी छोड़ने की यात्रा के दौरान प्रेरक कार्ड और अनन्य युक्तियों के संग्रह के साथ प्रेरित और प्रोत्साहित रहें।
  • KWIT प्रीमियम: दीर्घकालिक सफलता की संभावनाओं को अधिकतम करने के लिए डिज़ाइन किए गए उन्नत सुविधाओं के साथ अपने अनुभव को बढ़ाएं।

निष्कर्ष:

3 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ताओं के साथ, KWIT धूम्रपान छोड़ने के लिए एक अत्यधिक प्रभावी ऐप है। सीबीटी में इसकी नींव कई कोणों से लत से निपटती है। व्यक्तिगत डैशबोर्ड, सहायक डायरी, और निकोटीन की खपत को कम करने पर मार्गदर्शन व्यापक समर्थन प्रदान करता है। प्रेरक सुविधाएँ आपको व्यस्त रखती हैं, और KWIT प्रीमियम अधिक सफल छोड़ने के लिए उन्नत उपकरण प्रदान करता है। अपने स्वास्थ्य और कल्याण को प्राथमिकता देना महत्वपूर्ण है, और KWIT उन उपकरणों को प्रदान करता है जिन्हें आपको तंबाकू मुक्त जीवन प्राप्त करने की आवश्यकता है। अब kwit डाउनलोड करें और समुदाय में शामिल हों!

जीवन शैली
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